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乌龙茶的功效与作用

来源:果蔬百科  发布日期:2019-10-15 23:30

乌龙茶是茶叶市场上的热销品种,它也叫青茶,它的加工工艺介于红茶和绿茶之间,属于半发酵茶叶,味道更是别具一格,滋味甘醇,汤色清澈,保健功效特别出色,不过平时饮用乌龙茶也有一些禁忌存在,建议大家提前多做了解。——编者按

乌龙茶的功效与作用

1、抗衰老

平时人们冲泡饮用乌龙茶,能吸收多种天然活性成分,能增强人体内超氧化物歧化酶的活性,可以清除身体内自由基,减少身体内氧化反应发生,它能让人体保持年轻健康的状态,能延缓多种衰老症状发生。

2、清除胆固醇

乌龙茶中含有的一些活性成分,进入人体以后,能加快人体内脂肪的溶解与代谢,且能抑制人体对胆固醇的吸收,可以净化血液,降低血液中胆固醇含量,平时经常饮用能软化血管,促进血液循环,也能防止血压血脂升高。

3、去除油腻促进消化

乌龙茶可以加快脂肪的分解与代谢,而且也能去除油腻,还能加快人体厂里用消化液分泌,平时人们吃一些油腻食物时,搭配饮用乌龙茶,就能加快肠胃对食物的消化与吸收,而且能减少油腻物质在人体内堆积,它既能促进消化也能预防肥胖,还能缓解油腻带来的不适感。

乌龙茶的禁忌

1、乌龙茶忌空腹饮用,不然会让人们出现头晕恶心等多种不良症状,乌龙茶还忌在睡前饮用,不然它含有的咖啡碱和茶碱会刺激人类的神经,会让人类的神经保持兴奋状态,会让人们睡眠质量变差,严重时会导致失眠。

2、处于月经期间和怀孕期间的女性也禁止喝乌龙茶,它性质在寒凉,女性在这些特殊时期喝乌龙茶以后会引发身体不适,这也人们喝乌龙茶的重要禁忌。

原标题:乌龙茶的功效与作用 喝乌龙茶的禁忌

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