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寒露时节适合喝什么茶

来源:第一星座网  发布日期:2019-12-25 22:44

喝茶养生是中华民族遗留下来的传统文化。喝茶不仅可以美容养颜祛火,还可以治病。每个季节喝不同的茶,可达到喝茶养生的最佳效果。那么,寒露时节喝什么茶最养生呢?一起来看看吧。——编者按

寒露时节适合喝什么茶

红茶 图片拍摄:熊叔叔

红茶:说到御寒暖身,红茶一定是首选。从茶性上来说,红茶性温,刺激性不大,可以生热暖腹,从而起到暖身的作用。同时,红茶中含有不少丰富的营养物质,能促进肠胃的消化与吸收,具有暖胃护胃的功效。天冷时,一杯香甜的红茶,定会让你觉得暖身又暖心。

青茶:秋天气候干燥,人们常常觉得口干舌燥,这就是中医常说的“秋燥”。想要防秋燥,可以通过喝茶来解决。秋天喝茶可以选择乌龙茶,尤其是铁观音。铁观音有着“春水秋香”的品质特点,秋茶香气高锐,令人难忘,并且有润喉、生津的作用,非常适合秋天干燥的气候。寒露时节喝青茶,也是十分应景的选择。

乌龙茶:乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。

黑茶:黑茶可以降血脂降血糖,而且还可以降血压、糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃、疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。

杜仲茶:杜仲茶是有名的保健茶,可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效,多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

决明子茶:决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

水丹青:据说有四种不同的绿茶拼配而成,基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”,可以用温水甚至冷水冲泡,十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。关键是这种的内质很好,有效物质的含量很高,喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。

原标题:寒露时节喝什么茶最养生


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